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(Plopp! 🗯️) Hallo aus dem brennenden Müllcontainer, an dem ich mir gerade die Hände wärme! Ihr kennt das: Man sitzt gemütlich zusammen, vielleicht beim Italiener (Nudel,Pizza schätzen, olé!), scannt unauffällig den Sensor oder zückt den Pen. Und puff – plötzlich mutiert die Tischgesellschaft zu einer Expertenrunde für Endokrinologie. Seit meiner Diagnose Typ-1-Diabetes (und den anderen…

Ein Brief an mein ahnungsloses Selbst (mit ’ner Prise Zucker) Liebes „Ich vor der Diagnose“, wenn ich jetzt, aus der Zukunft mit all den Sensoren, Insulinpens und der Weisheit unzähliger Kohlenhydratberechnungen, vor dir stehen könnte, würde ich dir zuerst eine Tafel Traubenzucker reichen. Nicht, weil du ihn schon bräuchtest, sondern einfach, um die Stimmung aufzulockern.…

Mein Manifest: Die unsichtbare Krone der Alltagsheldin Hallo ihr Lieben! Wenn mich jemand fragt, was ich beruflich mache, müsste ich eigentlich antworten: Multitasking-Akrobatin mit Spezialgebiet Glukose-Management. Mein Alltag ist ein Hochseilakt. Gemeinsam mit meinem Mann führe ich unser Business. Wir sitzen, jeder in seinem eigenen Büro, in seinem eigenen Reich. Er ist derjenige, der die…

(Plopp! 🗯️) Hallo aus der Zukunft! Genauer gesagt, aus dem April 2026. Ich sitze hier, scanne meinen Sensor und muss ehrlich gesagt lachen. Nicht das fröhliche „Das Leben ist ein Ponyhof“-Lachen, sondern dieses sarkastische, ein bisschen irre „Ich kann nicht glauben, dass ich das überlebt habe“-Lachen. Die letzten drei Jahre? Die waren keine Achterbahnfahrt. Die…

Vom Zuckersprint zum Triathlon-Traum: (Plopp! 🗯️) Ihr Lieben, das Leben ist kein Ponyhof, schon gar nicht, wenn dein Pankreas beschließt, in den ewigen Urlaub zu gehen. Aber auch kein Grund, die Flügel hängen zu lassen! Ich bin die lebende Beweis dafür, dass man auch mit Diabetes seine Träume jagen kann – selbst wenn der Zucker…

Wer dachte, ein Typ-1-Diabetiker lebt nur von Luft und Liebe (und Insulin, natürlich!), irrt gewaltig. In meinem neuen Alltag sind digitale Helfer zu unverzichtbaren Co-Piloten geworden. Ohne sie wäre ich wahrscheinlich längst im Blutzucker-Nirwana verschollen. Also, schnallt euch an, wir tauchen ein in meine persönliche App-Galaxis! Mein Smartphone: Vom Statussymbol zur Diabetes-Kommandozentrale Früher war mein…

Tricks, die meinen Alltag einfacher machen (und warum Apfelsaft mein Held ist!) Wer Diabetes hat, wird schnell zum Life-Hack-Profi. Man entwickelt Strategien, die kein Lehrbuch lehrt, und findet Lösungen für Probleme, die sich kein Nicht-Diabetiker auch nur vorstellen kann. Mein Alltag ist gespickt mit kleinen Tricks, die mir das Leben mit Typ-1-Diabetes nicht nur einfacher,…

Was sich seit der Diagnose verändert hat (und was gleich bleibt) Manchmal, wenn ich so dasitze und mein FreeStyle Libre scanne, muss ich schmunzeln. Wer hätte gedacht, dass ein kleines, rundes Pflaster auf meinem Arm und eine Zahl auf meinem Handy so viel über mein Leben erzählen können? Seit meiner Typ-1-Diabetes-Diagnose ist viel Zeit vergangen,…

Oder, wie ich in der Bar unfreiwillig zur Aufklärungsbeauftragten wurde (Plopp! 🗯️) Ach, Abende unter lieben Freunden in einer fremden Stadt! Man kennt das: Die Stimmung ist ausgelassen, die Musik pumpt, und das Leben fühlt sich leicht und unbeschwert an. So war es auch an diesem denkwürdigen Abend. Wir waren in einer neuen Stadt unterwegs,…