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Vom Zuckersprint zum Triathlon-Traum: (Plopp! 🗯️) Ihr Lieben, das Leben ist kein Ponyhof, schon gar nicht, wenn dein Pankreas beschließt, in den ewigen Urlaub zu gehen. Aber auch kein Grund, die Flügel hängen zu lassen! Ich bin die lebende Beweis dafür, dass man auch mit Diabetes seine Träume jagen kann – selbst wenn der Zucker…

Wer dachte, ein Typ-1-Diabetiker lebt nur von Luft und Liebe (und Insulin, natürlich!), irrt gewaltig. In meinem neuen Alltag sind digitale Helfer zu unverzichtbaren Co-Piloten geworden. Ohne sie wäre ich wahrscheinlich längst im Blutzucker-Nirwana verschollen. Also, schnallt euch an, wir tauchen ein in meine persönliche App-Galaxis! Mein Smartphone: Vom Statussymbol zur Diabetes-Kommandozentrale Früher war mein…

Tricks, die meinen Alltag einfacher machen (und warum Apfelsaft mein Held ist!) Wer Diabetes hat, wird schnell zum Life-Hack-Profi. Man entwickelt Strategien, die kein Lehrbuch lehrt, und findet Lösungen für Probleme, die sich kein Nicht-Diabetiker auch nur vorstellen kann. Mein Alltag ist gespickt mit kleinen Tricks, die mir das Leben mit Typ-1-Diabetes nicht nur einfacher,…

Was sich seit der Diagnose verändert hat (und was gleich bleibt) Manchmal, wenn ich so dasitze und mein FreeStyle Libre scanne, muss ich schmunzeln. Wer hätte gedacht, dass ein kleines, rundes Pflaster auf meinem Arm und eine Zahl auf meinem Handy so viel über mein Leben erzählen können? Seit meiner Typ-1-Diabetes-Diagnose ist viel Zeit vergangen,…

Oder, wie ich in der Bar unfreiwillig zur Aufklärungsbeauftragten wurde (Plopp! 🗯️) Ach, Abende unter lieben Freunden in einer fremden Stadt! Man kennt das: Die Stimmung ist ausgelassen, die Musik pumpt, und das Leben fühlt sich leicht und unbeschwert an. So war es auch an diesem denkwürdigen Abend. Wir waren in einer neuen Stadt unterwegs,…

Mein zuckerfreier Kokos-Himmel: Wenn Plätzchen die Seele streicheln (und den Blutzucker schonen!) (Hohohoooo… 🗯️) Ihr Lieben, während mein Körper eifrig dabei ist, seine Autoimmun-Abo-Karte vollzustempeln (Hashimoto, Fettstoffwechsel und jetzt auch noch Diabetes Typ 1 – die kriegen bald einen Mengenrabatt auf meine Krankenakte!), gibt es eine Sache, die mich immer wieder erdet und glücklich macht:…

Die große Enthüllung: „Mein Pankreas ist im Streik!“ „Jeder zeigt (angebliches) Verständnis – aber was ich wirklich selbst fühle?!“ Genau das ist der Punkt. Sie können sich Sorgen machen, Ratschläge geben, aber sie können nicht fühlen, wie es ist, wenn der Zucker Achterbahn fährt oder die Angst vor einem Hypo nachts am Bett steht. Das…

Umgang mit Diabetes-Frust & mentaler Stärke (Plopp! 🗯️) Da ist sie wieder, diese unsichtbare, aber oh so präsente Last. Mein Diabetes. Manchmal fühlt es sich an, als würde mein Blutzucker eine eigene Achterbahn im Kopf fahren – mit Loopings, steilen Abfahrten und unerwarteten Stopps, die mich schwindelig und völlig fertig machen. Es ist nicht immer…

Was T1D wirklich kostet (außer Insulin!) – Und warum meine Freiheit unbezahlbar ist! Manchmal, wenn ich mal wieder stundenlang über einer Tabelle sitze, um irgendwelche Belege für die Krankenkasse zu sortieren oder meine Pens umpacke, schießt mir der Gedanke durch den Kopf: Mein Diabetes kostet. Aber nicht nur Insulin und Teststreifen. Oh nein, Typ-1-Diabetes hat…